E clar că vara anului 2010 va fi un adevarat cuptor, un cuptor care tocmai a fost aprins și care se încinge din ce în ce mai tare pe zi ce trece. Am văzut și la televizor o grămadă de cazuri în care diferite persoane cădeau pe stradă răpuse de caniculă. M-am gândit că ar fi folositoare câteva sfaturi legate de modul în care ne putem proteja de căldura care deja a devenit insuportabilă.

Simptomele insolației ar putea fi (depinde de la caz la caz):

-pierderea cunoștinței pentru mai mult de 1 minut
-convulsii
-semne de respirație dificilă de la moderată spre severă
-temperatură rectală peste 40 de grade Celsius după expunerea la temperaturi ambientale mari
-confuzie, neliniște extremă sau anxietate (sentiment de pericol iminent și nedeterminat, însoțit de o stare de rău, de agitație)
-tahicardie (accelerarea ritmului bătăilor inimii)
-tegumente foarte calde (fierbinți), uscate, roșii și netranspirate (tipul clasic de insolație) sau cu transpirație excesivă
-vărsături severe și diaree.

Cum ne putem proteja?

-să căutăm spații răcoroase, cât mai umbrite
-să evităm pe cât posibil să umblăm pe stradă atunci când Soarele este extrem de puternic (orele 13-16)
-să ne asigurăm că avem la îndemână o sticla cu apă sau orice fel de răcoritoare
-hainele pe care le alegem să fie cât mai deschise la culoare (de preferat albul)
-o pălărie de Soare, o bască sau ceva ce să acopere capul ar fi numai bun
-să încercați să evitați să faceți efort fizic (apa din corp se pierde foarte rapid și riscați să leșinați)
-în caz că începeți să vă simțiți rău umeziți-vă încheieturile mâinilor cu apă rece, la fel și gâtul și abdomenul
-dacă vă simțiți rău nu luați medicamente pentru febra sau amețeli fără să consultați un doctor
-e bine să aveÈ›i la voi o batistă/È™erveÈ›el atunci când porniÈ›i la plimbare (vă mai puteÈ›i face puÈ›in vânt È™i e bine să vă È™tergeÈ›i transpiraÈ›ia… mai ales de pe cap)

Cam atât… dacă mai aveÈ›i de completat lăsaÈ›i un comentariu.
Aveți grijă de voi.
PS: Dacă sunteți foarte înfierbântați nu vă aruncați ca fraierii în râuri/lacuri/piscine în care nu știți temperatura apei (puteți suferi un șoc și probabil următoarea achiziție a familiei ar putea fi un loc de veci).

Alte articole:

• ÃŽncepe iarna în februarie?
• Tu te-ai simÈ›i în largul tău într-o toaletă ca asta?
• Programul Tv al unei zile obiÈ™nuite din anul 2020!
• 1 Decembrie-Ziua României È™i a românilor
• Câștigă un site cu un simplu review! Concurs pentru bloggeri
• Cum îți dai seama dacă o idee este bună?
• LicenÈ›e Microsoft gratis de la facultă? De ce nu?

Evalueaza acest articol:

(Nici un vot inca)

 Loading ...